Las clases tendrán lugar los martes y viernes de 10:00. a 11:30 h.
A partir de septiembre, se ofrecerá en Alhama Box Fitness clases de Hatha Yoga, serán los martes y viernes de 10 a 11:30 h., los grupos serán reducidos debido a la pandemia, no te quedes sin tu plaza, ven y disfruta de un momento de equilibrio entre cuerpo y mente.
Beneficios:
- Flexibilidad y equilibrio
- Fuerza
- Conciencia corporal
- Mejora la circulación
- Mejora la respiración
- Nos ayuda a dormir mejor
- Disminuye el estrés
A partir de octubre (si se forma grupo de mamás), se ofrecerá también yoga prenatal, aprende a respirar y a tener una conexión más fuerte con tu bebé, vivirás de una manera especial el mágico viaje hasta el parto.
Para más información:
629 604 669 (Che)
659 776 171 (Jorge)
Beneficios:
- Flexibilidad y equilibrio
- Fuerza
- Conciencia corporal
- Mejora la circulación
- Mejora la respiración
- Nos ayuda a dormir mejor
- Disminuye el estrés
A partir de octubre (si se forma grupo de mamás), se ofrecerá también yoga prenatal, aprende a respirar y a tener una conexión más fuerte con tu bebé, vivirás de una manera especial el mágico viaje hasta el parto.
Para más información:
629 604 669 (Che)
659 776 171 (Jorge)
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